En esta misma página de "down 21" vienen multitud de cosas.
Entre ellas, hay un apartado con libros on-line muy interesantes todos. Queremos hacer mención especial al "Libro de bienestar mental" que tiene diferentes secciones muy interesantes, pero destacamos el capítulo que habla de la autoestima, que comienza así:
"Según el diccionario Heritage, «estimar» es «contemplar con respeto». La autoestima, en consecuencia, es contemplarse a sí mismo con sentido de dignidad, con respeto. Está fuera de toda duda la importancia de la autoestima para la salud y el bienestar personal: quienes poseen autoestima se sienten más felices, viven más tiempo, son más sanos y tienen menos problemas mentales, por mencionar algunos de sus beneficios más importantes (Seligman y Martin, 1998)."
Aquí teneis el enlace directo a los libros on-line: libros on-line de down21.org
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